آیا قد بلند یا کوتاه شما را در معرض خطر بیماری‌های پنهان قرار می‌دهد؟

آیا شما تا به حال تصور کرده‌اید که قد می‌تواند نشان‌دهنده وضعیت سلامت شما باشد؟ بررسی‌ها نشان داده‌اند که بلندی یا کوتاهی قد ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را افزایش دهد. در واقع، هم افراد بلندقد و هم افراد کوتاه‌قد می‌توانند در معرض خطرات متفاوتی برای برخی بیماری‌های پنهان قرار گیرند. اگرچه این موضوع به طور کلی تضمینی نیست، اما می‌تواند به عنوان عامل قابل توجهی مد نظر قرار گیرد.

بیماری قلبی

تحقیقات نشان داده است که قد بلندتر می‌تواند خطر بیماری‌های عروق کرونری را کاهش دهد. به طور متوسط، هر ۶.۵ سانتی‌متر افزایش قد باعث می‌شود خطر بیماری قلبی تا ۱۳ درصد کمتر شود. افراد بلندقد شریانی‌های بزرگ‌تر و ظرفیت تنفسی بهتری دارند که خود محافظتی از قلب را به همراه دارد.

<

هر یک اینچ که معادل حدود ۲.۵۴ سانتی‌متر است، خطر سکته مغزی را تا ۶.۵ درصد کاهش می‌دهد. در عین حال، افراد بلندقد ممکن است بیشتر با فیبریلاسیون دهلیزی که نوعی ریتم نامنظم قلبی است روبه‌رو شوند.

نشانه‌های خطرناک: تنگی نفس، خستگی‌های مکرر، یا درد قفسه سینه که به بازو، کمر یا فک گسترش می‌یابد، نیاز به مراجعه سریع به پزشک دارد.

سرطان

قد بلندتر ممکن است خطر ابتلا به برخی انواع سرطان مانند پستان، روده یا ملانوما را افزایش دهد. دلیل این موضوع می‌تواند تعداد بیشتر سلول‌های بدن و سطح بالاتر عوامل رشد باشد که باعث بالا رفتن خطر برخی سرطان‌ها می‌شود.

این در حالی است که زنان کوتاه‌قد کمتر به سرطان تخمدان و مردان کوتاه‌قد کمتر به سرطان پروستات مبتلا می‌شوند. اما نقش اصلی در پیشگیری از سرطان همچنان به سبک زندگی سالم همچون رژیم غذایی مناسب، ورزش و عدم مصرف دخانیات وابسته است.

علامت‌های هشدار: کاهش وزن سریع، وجود توده‌های غیرعادی، تعریق شبانه یا مشکلات ماندگار پوستی باید جدی گرفته شود.

بیماری آلزایمر

پژوهش‌ها نشان داده‌اند که افراد کوتاه‌تر، به‌ویژه مردانی با قد زیر ۱۶۵ سانتی‌متر، بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از زوال عقل چون آلزایمر قرار دارند. این وضعیت می‌تواند به تغذیه نامناسب دوران کودکی یا عفونت‌های گذشته مرتبط باشد.

<

راه‌های پیشگیرانه شامل تشخیص به موقع، تهیه برنامه‌های مناسب حافظه و مشاوره‌های پزشکی است.

زمان مراجعه به پزشک: از دست دادن حافظه روزمره، گیجی در امور عادی یا فراموش کردن مسیر گفتگو می‌تواند نشانه باشد.

دیابت نوع دو

مطالعات ثابت کرده‌اند که افراد بلندقد در معرض خطر کمتری برای ابتلا به دیابت نوع دو قرار دارند. با هر ۱۰ سانتی‌متر افزودن به قد، خطر ابتلا در مردان ۴۱ درصد و در زنان ۳۳ درصد کمتر می‌شود.

<

این تاثیر به توزیع یکنواخت چربی بدن و واکنش بهتر به انسولین مرتبط است.

*نشانه‌ها*: عطش یا کاهش وزن غیرعادی می‌تواند هشداردهنده ابتلا به دیابت باشد.

ریزش مو

تحقیقات ثابت کرده‌اند که مردان کوتاه‌تر بیشتر احتمال دچار شدن به طاسی الگوی مردانه دارند. این موضوع ممکن است به تفاوت‌های هورمونی در دوران بلوغ مرتبط باشد. راهکارها شامل استفاده از محلول‌ها یا درمان‌های تخصصی است.

<

نشانه‌های بیماری خودایمنی یا عفونت قارچی حتما باید توسط پزشک بررسی شوند.

کمردرد

قد بلند می‌تواند خطر فشار بر ستون فقرات را افزایش دهد. این وضعیت در افراد بلندقد باعث کمردرد یا نیاز به جراحی ستون فقرات می‌شود.

<

نشانه‌ها: کمردرد پایدار یا احساس ضعف عضلانی نیازمند بررسی دقیق است.