ترفندهای طلایی برای عطسه کردن راحت و بدون مشکل!
آیا نمی‌توانید عطسه کنید و احساس خارش آزاردهنده در بینی دارید؟ با ما همراه باشید تا ۱۰ روش سریع و موثر برای تحریک عطسه و رفع گرفتگی بینی را یاد بگیرید!
احساس خارش آزاردهنده در بینی زمانی که نیاز به عطسه دارید اما موفق به این کار نمی‌شوید، برای بسیاری از افراد آشناست. عطسه کردن نه‌تنها یک واکنش طبیعی بدن است بلکه می‌تواند به پاکسازی بینی و رفع گرفتگی کمک کند. در این مطلب، چند روش ساده و کاربردی برای عطسه کردن را معرفی کرده‌ایم.
دستمال کاغذی برای تحریک بینی
یکی از روش‌های آسان، استفاده از دستمال کاغذی است. یک تکه دستمال کاغذی را به شکل نازک رول کنید و به‌آرامی داخل سوراخ بینی بچرخانید. این عمل باعث تحریک عصب تری ژمینال می‌شود و پیام عطسه را به مغز ارسال می‌کند. البته باید مراقب باشید که دستمال کاغذی را بیش از حد وارد بینی نکنید.
<
نگاه کردن به نورهای شدید
یکی از روش‌های جالب برای تحریک عطسه، نگاه کردن به نور است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا روشنایی شدید می‌تواند عطسه‌ای ناگهانی ایجاد کند. این حالت در افرادی که به عطسه وابسته به نور مبتلا هستند، بیشتر دیده می‌شود. البته توجه داشته باشید که مستقیماً به منبع نور خیره نشوید.
عطسه با استنشاق ادویه
بوییدن ادویه‌ای مثل فلفل ممکن است باعث تحریک بینی شما شده و عطسه را به همراه داشته باشد. ماده پیپرین موجود در فلفل می‌تواند اعصاب داخل مجرای بینی را تحریک کند. اما احتیاط کنید زیرا مصرف بیش از حد ادویه موجب سوزش می‌شود.
کندن موهای ابرو
با استفاده از یک موچین، کندن موهای ابرو ممکن است عطسه را تحریک کند. این عمل پایانه‌های عصب در صورت شما را تحریک کرده و عطسه را به همراه می‌آورد.
<
تحریک موی بینی
کشیدن موی بینی اگرچه دردناک است، اما می‌تواند عصب‌های حساس بینی را تحریک کرده و منجر به عطسه شود. این روش ساده و سریع، معمولاً در اولین تلاش جواب می‌دهد.
ماساژ سقف دهان
از زبان خود برای ماساژ سقف دهان استفاده کنید. این روش موجب تحریک عصب سه قلو می‌شود که در بالای دهان قرار دارد. با فشار دادن زبان به سقف دهان و حرکت آن به عقب، احتمال عطسه کردن افزایش می‌یابد.
ماساژ پل بینی
ماساژ پل بینی یکی دیگر از روش‌های تحریک عصب تری ژمینال است. انگشتان خود را روی پل بینی بکشید و به‌آرامی ماساژ دهید تا حس خارش در پشت بینی ایجاد شود.
خوردن شکلات تلخ
مصرف شکلات تلخ نیز می‌تواند شرایطی ایجاد کند که منجر به عطسه شود. تحقیقات نشان داده‌اند که شکلات‌های با درصد کاکائوی بالا این خاصیت را دارند.
سرما و تحریک عطسه
قرار گرفتن در هوای سرد یا استفاده از کولر، می‌تواند عصب‌های اطراف بینی را تحریک کرده و عطسه را به وجود آورد. با این روش، مخاط بینی نیز به‌طور طبیعی پاکسازی می‌شود.
نوشابۀ گازدار برای تحریک بینی
نوشیدنی‌های گازدار با حباب‌های دی‌اکسیدکربن ممکن است احساس خارش در بینی را افزایش دهند و عطسه ایجاد کنند. البته در این مورد نباید زیاده‌روی کنید.
<
۱۰ نکته تکمیلی برای تحریک عطسه
- از پرهای نرم برای تحریک بینی استفاده کنید.
