خطرات ناگفته خجالتی بودن کودکان و راه‌های جالب تغییر آن
حدود نیمی از کودکان دچار خجالت هستند و این مسئله می‌تواند چالش‌هایی برای رشد و روابط اجتماعی آن‌ها ایجاد کند؛ در این خبر با روش‌های مؤثر و جذاب برای کمک به کودکان خجالتی آشنا شوید.
بر اساس مطالعات انجام شده، تا حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد کودکان، رفتارهای خجالتی از خود نشان می‌دهند، که این موضوع می‌تواند به چالش‌هایی برای خود کودکان، والدین و معلمان منجر شود. والدین و مربیان معمولاً تلاش می‌کنند تا با روش‌های مختلفی، کودکان را از این حالت خارج کنند؛ اما برخی از این روش‌ها غیرکارآمد بوده و حتی ممکن است مقاومت کودکان را بیشتر کند. خبر خوب این است که راه‌حل‌هایی کاربردی و مؤثر وجود دارند که می‌توانند به کودکان کمک کنند تا بر خجالتی‌شدن غلبه کنند.
راه‌حل‌هایی برای مقابله با خجالتی بودن کودکان
۱. از دادن برچسب «خجالتی» به کودک پرهیز کنید
زمانی که بزرگسالان کودک را با واژه‌هایی مثل «خجالتی» توصیف می‌کنند، این تصور برای کودک به عادت ذهنی تبدیل شده و او رفتار خود را مطابق همین برچسب تنظیم می‌کند. بهتر است به جای تأکید بر این خصوصیت، رفتارهایی را برای تقویت اعتمادبهنفس کودک انجام دهید تا کم‌کم باور کند که توانایی‌های لازم برای مواجهه با محیط اطراف را دارد.
۲. با حوصله و مهربانی کودک را هدایت و همراهی کنید
کودکان خجالتی نیاز به راهنمایی دقیق و آگاهانه دارند زیرا درک این کودکان از محیط اجتماعی ممکن است فاقد اعتمادبهنفس لازم باشد. والدین و معلمان می‌توانند با یادآوری مثبت، به کودکان فرصت دهند تا خود را بدون عجله به محیط جدید وفق دهند. چنین رفتارهایی به کودک احساس امنیت می‌بخشد و او را تشویق می‌کند تا به مرور با افراد دیگر ارتباط برقرار کند.
۳. کمک کنید اما فشار نیاورید
یکی از عمده‌ترین اشتباهاتی که بسیاری از والدین مرتکب می‌شوند، وادار کردن کودکان خجالتی به حضور در محیط‌های اجتماعی است. کودک باید شرایط خود را به تدریج تغییر دهد؛ بنابراین باید او را برای موفقیت‌های کوچک تشویق کنید. به طور مثال، هر بار که توانست به دوستش لبخندی بزند یا در کنار دیگر کودکان بنشیند، او را تحسین کنید. این موفقیت‌های کوچک می‌تواند پایه‌ای برای ایجاد تغییرات بزرگ‌تر باشد.
۴. برای تغییر عجله نکنید
در فرآیند غلبه بر خجالت کودک، شکیبایی کلیدی است. هر موفقیت کوچک کودک مانند نگاه کردن به معلم هنگام ورود به کلاس باید با تشویق همراه باشد. این توجه مثبت به کودک کمک می‌کند تا باور داشته باشد که حضور در اجتماع نه تنها آسان است، بلکه می‌تواند تجربه‌ای خوشایند باشد. عجله در این مسیر نه تنها اثر بخش نیست، بلکه ممکن است کودک را بیشتر دچار اضطراب کند.
چنانچه والدین بتوانند با روش‌های منطقی و مؤثر به فرزندان خجالتی خود کمک کنند، این کودکان فرصت خواهند داشت تا توانایی‌های خود را به بهترین شکل ممکن نشان دهند و در جامعه بهتر رشد کنند.
نویسنده: لاری آدلمن
مترجم: اکرم امراه‌نژاد
