تغذیه و تناسب اندام
-
مصرف چای سبز ممنوع؟ ۷ خطر شگفت‌انگیز این نوشیدنی محبوب!
مصرف بیش‌ازحد چای سبز می‌تواند علاوه بر فواید، خطراتی همچون کاهش تراکم استخوان در زنان، تأثیر منفی بر باروری مردان…
-
چگونه کالری یک قاشق برنج را محاسبه کنیم؟
برنج یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی در سفره‌های ایرانی است که با داشتن کربوهیدرات، ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید، نقش…
-
مستر بیست و چالش گرسنگی؛ وقتی غذا فقط در خواب بود!
مستر بیست، یوتیوبر مشهور با ۴۰۴ میلیون دنبال‌کننده، در چالشی جسورانه به مدت ۱۴ روز تنها با نوشیدن آب، تأثیر…
-
رازهای تکان‌دهنده عسل؛ این خوشمزه طلایی دوست یا دشمن است؟
رازهای عسل را کشف کنید؛ آیا این خوراکی طبیعی محبوب که هر روز مصرف می‌کنید، دوست سلامت شماست یا دشمن…
-
باور نمی‌کنید: عجیب‌ترین غذاهای سلبریتی‌ها که زندگی‌شان را تغییر داد!
در دنیای پرتلاطم سلبریتی‌ها که زیبایی و تناسب اندام حرف اول را می‌زند، برخی ستاره‌ها برای رسیدن به اهداف خود…
-
کبر؛ گیاهی شگفت‌انگیز یا فقط یک افسانه درمانی؟
کبر، گیاه شگفت‌انگیز با خواص درمانی بی‌نظیر، منبع غنی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که علاوه بر طعم دلپذیر، در…
-
راز تقویت حافظه با طب سنتی؛ معرفی ۳۰ خوراکی مفید
با تقویت حافظه و افزایش تمرکز با طب سنتی آشنا شوید؛ مصرف خوراکی‌های مفید مانند مویز، کندر، زعفران، بادرنجبویه، انجیر…
-
خواص بابونه: چرا باید این گیاه شگفت‌انگیز را مصرف کنیم؟
بابونه گیاهی کاربردی و شفابخش است که با خواص بی‌نظیر خود، از کاهش استرس و اضطراب گرفته تا تقویت سلامت…
-
فواید گل نسترن برای سلامتی شما چیست؟ رازهای پنهان آن را کشف کنید
گل نسترن با خواص دارویی بی‌نظیرش، از دیرباز جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و مدرن داشته است. این گیاه، سرشار…
-
خواص شگفت انگیز این گیاه باورکردنی نیست!
در این مطلب به بررسی خواص یک گیاه شگفت انگیز می پردازیم. آلوورا؛ گیاهی با خواص خارق‌العاده برای پوست و…
