زنگ‌های خطر در روابط عاشقانه: آیا رابطه شما در بحران است؟
بحث و مشاجره در روابط عاشقانه امری طبیعی است، اما آیا این نشانه‌ای از سلامت رابطه است یا بحران؟ با بررسی تاثیرات مثبت یا منفی این اختلاف‌ها می‌توانید سلامت یا بیماری رابطه خود را شناسایی کنید.
در هر ارتباط دوستانه یا ازدواجی، بحث و مشاجره میان طرفین امری است عادی. اما چگونه بفهمیم که این اختلاف‌ها نشان‌دهندهٔ سلامت رابطه هستند یا زنگ خطری برای یک ارتباط ناسالم؟
یکی از معیارهای بررسی سلامت یا عدم سلامت یک رابطه این است که آیا مشاجرات بیشتر اثر منفی دارند یا تاثیر مثبت. اگر از آیندهٔ رابطهٔ عاشقانه خود نگران هستید، برخی از نشانه‌ها هستند که می‌توانند مشکلات جدی در این ارتباط را نمایان کنند.
۵ علامت هشداردهنده که حاکی از ناسالم بودن رابطه شماست
عدم تبادل نظر و گفت‌وگوی واقعی
در یک رابطه خوب، هر دو طرف باید فرصت صحبت کردن و شنیدن داشته باشند. اگر یکی از طرفین فقط شنونده یا فقط گوینده باشد، این نشانه‌ای است که تعادل در ارتباط وجود ندارد. بهتر است هر دو طرف به طور فعالانه به یکدیگر گوش دهند و نگرانی‌ها یا مشکلات طرف مقابل را درک کنند.
گوش دادن فعالانه به معنای توجه کامل به حرف‌های طرف مقابل است. اگر یکی از طرفین علاقه‌ای به شنیدن یا مذاکره ندارد، این نشان‌دهندهٔ یک مشکل جدی است که ممکن است آیندهٔ رابطه را تحت تاثیر قرار دهد.
عدم احترام به نظرات و دیدگاه‌های یکدیگر
بحث و گفتگو بخش مهمی از هر ارتباط سالم است. باید احساس آزادی کنید که دربارهٔ تمامی موضوعات با شریک زندگی‌تان صحبت کنید و همچنین او نیز همین احساس را داشته باشد.
اگر نظرات شما مورد احترام شریک زندگی‌تان قرار نمی‌گیرد یا شما مجبورید از عقاید خود دست بکشید، این رابطه می‌تواند مشکل‌ساز باشد. احترام متقابل یکی از ارکان اصلی یک رابطه موفق است.
گاهی نیز ممکن است شما خودتان حس کنید نظراتتان ارزشمند نیستند، که همین امر می‌تواند دلیل عدم احترام طرف مقابل باشد.
در یک رابطه سالم، صمیمیت واقعی و احترام عمیق میان دو طرف وجود دارد. این تعامل، یک ارتباط مستحکم و پایدار را ایجاد می‌کند.
<
صرف کمترین زمان برای یکدیگر
وقتی دیگر مانند گذشته از گذراندن وقت با شریک زندگی‌تان لذت نمی‌برید، احتمالاً یک تغییر بزرگ در احساسات شما رخ داده است. اگر ترجیح می‌دهید بیشتر وقت خود را با دوستانتان بگذرانید به جای شریکتان، این مسئله می‌تواند نشان‌دهنده وجود مشکل جدی در رابطه باشد.
برای حفظ یک ارتباط موفق و پایدار، پیوند میان شما باید قوی باشد. اگر این اتصال برای مدت طولانی قطع شود، رابطه‌ای سالم در کار نخواهد بود.
ایجاد شک نسبت به انتخاب شریک زندگی
آیا دربارهٔ انتخاب شریک زندگی خود دچار شک شده‌اید؟ آیا فکر می‌کنید که تصمیم به زندگی مشترک با این فرد اشتباه بوده است؟ اگر چنین احساساتی شما را آزار می‌دهند، این زمان مناسب است که ارتباط خود را مورد ارزیابی قرار دهید.
اگر آن ویژگی‌هایی که قبلاً برایتان جذاب بودند اکنون شما را آزرده می‌کنند، این زنگ خطری جدی برای رابطه شماست.
بی‌اراده بودن برای تلاش جهت بهبود رابطه
مانند ضرب‌المثل قدیمی “رقص تانگو شامل دو نفر است”، حفظ رابطه نیازمند تلاش دو طرف است. اگر یکی از طرفین انرژی و وقت لازم را برای رابطه صرف نکند، احتمالاً یک مشکل جدی در ارتباط وجود دارد.
هر رابطهٔ عاشقانه مانند یک گیاه است که به مراقبت دائمی نیاز دارد تا رشد کند. اگر نشانه‌هایی از ناسالم بودن را در رابطه خود مشاهده کردید، بهتر است صحبت صادقانه‌ای با شریک زندگی داشته باشید و در صورت نیاز، از مشاور متخصص کمک بگیرید.
